発芽玄米ダイエットとは

玄米は、硬い、不味い、噛みにくい、食べにくい、消化が悪い、
炊くのが面倒といったマイナスのイメージがあります。
そのような問題点を改善したのが、発芽玄米です。
発芽玄米は、白米に比べて、天然ギャバの含有量が約十倍あります。
水洗い後すぐに炊けて、消化吸収に優れています。
普通のお米と同様、炊くだけでOKだから、手軽で簡単。

発芽玄米のギャバには、脳代謝を促進し、血圧や血糖値を下げる作用があると言われています。
そのため、高血圧、脳卒中、痴呆症等の予防効果が期待できると言われています。

また、発芽玄米に含まれるアミノ酸には内臓脂肪や皮下脂肪を減少させる働きがあります。
さらに、発芽玄米には、便秘を防ぐ食物繊維が豊富に含まれています。
食物繊維には、満腹感を促す働きもあるので、食欲を抑えてくれます。

ダイエット商品を使用するよりも、格段に経済的で簡単な方法だと言えます。