岩盤浴ダイエットとは

岩盤浴という健康法は、秋田県の玉川温泉が発祥とされており、
そこの温泉にある特別天然記念物の北投石が温泉の熱で温められたところの上にゴザなどを敷き
着衣のまま横たわって汗をたくさん流すという療法が行われておりました。

岩盤浴とは、天然の鉱石から放出される遠赤外線・マイナスイオン・ラドンガスによる
ホルミシス効果により体を芯から温め、多量の汗を掻き、細胞を活性化させることにより
人間が本来持っている自然治癒力を高めるものです。

「お湯を使わない温泉」と言われるもので、だいたい50度位に温めた天然鉱石の上に
バスタオルなどを敷いて横たわり発汗作用を得るものです。

様々な自然のエネルギーによって美容、健康、ダイエットなど様々な効果があると言われています。

岩盤浴の効果には、次に挙げたようなものがあると言われています。
・ダイエット効果
・美肌効果
・高血圧
・低血圧の循環器系疾患
・冷え性の改善
・ガン予防と再発の防止

ダイエット商品を使用するよりも、格段に経済的で簡単な方法だと言えます。