お茶ダイエットとは

痩せる効果があると言われているお茶には様々な種類があります。
お茶にはカロリーがないので、ジュースを飲むくらいなら
それをお茶に変えた方が、体重を減らすことができます。

この頃、ダイエット効果がある成分が入っているお茶が人気です。
例えば、ヘルシア緑茶や杜仲茶などといった健康茶です。
杜仲茶には、血圧を下げる効果や中性脂肪を減らす効果があると言われています。

それから、ヘルシア緑茶などに入っている茶カテキンには、体脂肪を燃焼させる効果があるので、
ダイエット商品として、お茶飲料では初めて体脂肪に関して特定保健用食品の表示許可を得ました。

その他には、プーアール茶があります。
プーアール茶には、食べた脂肪分が体内に吸収される前に、体の外に排出してくれる作用や、
消化促進などの効果があると言われています。

毛細血管を丈夫にし、新陳代謝を上げ、血圧降下や血液をサラサラにする効果があると言われている
あしたば茶もダイエットに役立つと言われています。

太りにくい体へと変えてくれるのがシジュウム茶です。
シジュウム茶に含まれているポリフェノール成分が糖の吸収を抑制して、
血糖値の上昇を抑制する効果があるからです。

他に、モデルたちに人気があるのがコントレックスです。
コントレックスは、お茶ではなくて、ミネラルウォーターなのですが、
カルシウムやマグネシウムなどのミネラル類が豊富で、利尿作用があり、
老廃物を排出する作用があると言われています。

他には、ハーブティーも痩せる効果があると言われています。
ドイツに自然に生え育つハーブ100%で作った無添加のスリミングハーブティーは、
おやすみ前などの時間帯に、飲んでいるだけで徐々に痩せると言われています。

他にも、インドネシアで作られているゴールデンキャンドルというお茶は、
ダイエット効果だけでなく、お通じがよくなり、
スキンケアにも効果を発揮すると言われているすぐれものです。

お茶を飲むという簡単な方法によって、効率よく痩せることができるでしょう。