もろみ酢ダイエットとは
もろみ酢の主成分であるクエン酸はダイエットに効果的です。
もろみ酢を飲むことによってクエン酸回路が活発になり、ダイエット効果が得られます。
もろみ酢は、米に良質の酵母の発酵を経て、泡盛を蒸留させるときにできる飲み物です。
もろみにはおもにクエン酸と、他には必須アミノ酸のすべてを含む18種類のアミノ酸が、
豊富に含まれています。
もろみ酢は身体の中で代謝に使われて、燃焼していく行程で灰分になり、
アルカリ性に変わっていくアルカリ食品です。
お酢には酢酸・アミノ酸・クエン酸の三つのタイプがあります。
酢酸の酸味は際立ってきつく、アミノ酸は苦みを含む酸味で、クエン酸の酸味は鈍い感じがします。
という訳で、比較的安価なもろみ酢は味がきつく、良質なもろみ酢はフルーティーな味がします。
サプリメントや瓶入りのものなど様々な商品が販売されていますので、
自分に合った簡単な方法で始めてみましょう。
