キトサンダイエットとは
キトサンとは、蟹や蝦などの甲殻類の殻に含まれている天然の動物性食物繊維です。
キトサンには、脂肪の分解・吸収を妨げる働きがあるので、
ダイエットも効果的であると言われています。
また、生活習慣病の予防、免疫力の向上といった幅広い効能が期待できます。
さらに、食物繊維であるキトサンは、便秘の解消にも役立つので、美肌効果が期待できます。
他にも、キトサンにはコレステロールを下げる役割があります。
方法は簡単で、食中・食後にキトサン商品を摂取するだけ。
キトサンは、食事で摂取した油分の吸収を妨げるので、
油料理を食べた時に効果を発揮するでしょう。
