シトラスダイエットとは
シトラスとは、レモン・みかん・橙など柑橘類の果実から抽出した成分です。
シトラスの中にはシネフリンという成分が含まれていて、
体内に蓄積されている余分な脂肪を燃焼しやすい脂肪酸へと変えてくれるのです。
また、過度な食欲を抑制して空腹感を満たしてくれたり、
ダイエットによるストレスを解消してくれるなどの働きもあります。
また、リラックス効果もあるので、エッセンシャルオイルやその他の製品にも使用されています。
シトラスを食前に摂取するだけという簡単な方法で、楽に痩せることができます。
様々なサプリメント商品が販売されているので、気軽に始めてみましょう。
