小顔ダイエットとは

顔を小さくするには、どうすればいいのでしょう？
まずは、日々の生活の中で簡単に実践できるエクササイズをするといいでしょう。

例えば、食べる時はよく噛んで食べるようにします。
また、ガムや昆布などを毎日噛む習慣をつけたり、口を大きく開けたり、
目を大きく開けたり、思いっきり笑ったりするといいです。
たったこれだけのエクササイズでも、顔の筋肉が鍛えられるため、フェイスラインが引き締まります。
つまり、頬のたるみや二重あごを防ぐことができるようになって、
スマートなフェイスラインにつながるという訳です。

また、入浴時は、顔にマスクをして、フェイスラインを発汗させて、
シェイプアップさせるというダイエット方法もあります。

次は、より顔やせの成果を出すために、顔やせグッズを使用するといいでしょう。
小顔補正ベルトは二重あごのたるみに効果的です。
垂れているフェイスラインをシェイプさせたり、
口角なども合わせた口周りのたるみを上向きにさせたり、
目じりのたるみを上に引っ張って若々しい目元にします。

他にもゲルマニウムとチタンを取り入れ、
低反発ポリウレタンでできたリフトアップベルトという商品もあります。
就寝中やテレビや雑誌を見ている間に顔の弛みをリフトアップさせるベルトです。

その他、リンパマッサージ、フェイスマッサージやフェイスストレッチングなども
顔を引き締めるのに効果的と言われています。